Бизнес - Кукуруза - Хлеб полезен для Вас?



Существует большое количество споров вокруг вопроса - Корн полезен для вас? Давайте выясним причины поддакивает и пререкания на эту тему, и решите для себя!Кукурузы, широко известный как кукуруза во многих англоязычных странах, на самом деле род трав и выращивали дикие до Мезоамериканских цивилизаций начали его внутреннее культивирование в доисторические времена. Кукуруза-это овощ? Нет, это зерно! Несколько сортов кукурузы выращивались на протяжении доброй части Мексики у древних ацтеков и майя, и они использовали процесс nixtamalization (процесс замачивания и варки кукурузы в щелочную основу, как извести водой для удаления околоплодника и смягчить зерна для облегчения шлифования и повышения аромат и вкус). Хотя кукуруза была частью рациона человека в течение такого долгого времени, и существует несколько рецептов кукурузы во всем мире, существует некоторая озабоченность по поводу того, польза для здоровья кукуруза реальны или нет. Это кукуруза здоровым для потребления человеком? Давайте выясним!

--- Кукурузное Масло Пищевая Ценность

Хлеб полезен для здоровья?

Есть два аргумента при ответе на вопрос, является кукуруза здоровым?'. Положительный аргумент прославляя кукурузы преимуществ гласит, что кукуруза-отличный хлопья это кладезь сложных углеводов, витамина С и клетчатки, и намного ниже в жирах по сравнению с белой мукой. Отрицательный аргумент сводит на нет положительный ответ является кукуруза здоровым?' указывает на то, что кукуруза вполне может остаться вне нашего рациона питания, как это имеет очень большое Омега-6:Омега-3 соотношение, которое плохо влияет на сердце и суставы и мозоли часто имеется несколько видов, некоторые из которых (например, Аспергиллез) производит канцерогенные соединения, которые могут быть смертельными для человека и животных! Давайте посмотрим на каждый аргумент в деталях, чтобы определить, является ли приговор для кукурузы является положительным или отрицательным в целом.

Почему ест кукурузу хорошо для Вас?
Выступает в пользу кукурузы указывают на то, что кукуруза факты, которые, хотя, казалось бы, наклоняя баланс жирности в живых мембран из-за ее несоразмерности Омега-6: Омега-3 соотношение, пищевая ценность кукурузы довольно высока, так как он является богатым источником витамина С, Витамин В1, фосфор и марганец. Зеаксантин фитохимического, который является причиной желтого цвета кукурузы, отлично подходит для хорошего зрения и вареную кукурузу фактически защищает организм от различных видов рака и сердечных заболеваний! Растворимая, а также нерастворимая клетчатка в кукурузе зацепиться за вредный холестерин и выводят их из организма, облегчая движение кишечника!
Консервированная кукуруза хорошо для вас? Это нормально, если вы едите один раз консервированной кукурузы в сопровождении других продуктов питания. Однако, если вы основываете всю вашу диета на консервированной кукурузе и не едят другую пищу вообще, ну, есть вероятность, что вы направляетесь к ожирение и проблемы с весом. Ключ должен быть умеренным во всем!
Свежая кукуруза хороша для тебя? Да, это. Кукуруза в початках-это удивительно вкусные и полезные закуски и если вы будете чистить и готовить его правильно, вы сможете избавиться от всех возможности инфекции и отравления! Как приготовить кукурузу в початках? Наиболее распространенный способ приготовления это пожарить початок над плитой. Это отличный способ приготовления пищи как под воздействием прямого пламени убивает любые грибки или микроорганизмы, которые остались после пилинга шелуху и очистки початка! Это исключает шансы заражения или отравления!
Почему Кукуруза не хорошо для Вас?
Ну, как говорилось выше, основные моменты в отношении потребления кукурузы включают возможность грибковой и микробной инфекции и отравления и перекос Омега 6 : Омега 3 соотношение. Кроме этого, некоторые другие проблемы за потребление кукурузы произойдет вытекают из сахар и содержание крахмала кукурузы, которую дает это зерно высокой теплотворной способностью. Не очень хорошая новость для худеющих! Эта озабоченность также вызывает очень серьезный вопрос - это кукурузное масло хорошо для вас? Учитывая повсеместность кукурузное масло почти в каждой обработанных и жареной пищи, а учитывая его высокое содержание транс-жиров, кукурузное масло вообще не хороший выбор для ежедневного приготовления пищи. Если Вы не дискреционной закуски и выпивка на этих фри не больше дважды или трижды в месяц, то это не будет очень вредно для вас! Регулярное употребление следует избегать. Хлеб полезен для вас? Не всегда!

Учитывая как по этому вопросу, может кукуруза безопасно быть помечены как хорошо для вас? Это может быть определено, что употреблять в умеренных количествах и в свежем виде, кукуруза-отличный вариант для здорового и вкусного перекуса! Что касается опасений по поводу кукурузы аллергии, позвольте мне сказать вам - свой экземпляр крайне редко! Разных людей может быть аллергия на разные вещи, но это не значит, что вещь плохая вчистую! Эй, мы все знаем о людях, которые страдают непереносимостью лактозы, но тогда проблема не с молоком, это вопрос с биологическими системами тех людей, благодаря которому их тела неспособны метаболизировать молочный! Учитывая огромное количество витамина, фосфора и других питательных веществ содержание несмотря на высокую жирность и уровень карбюратора, если сразу употреблять в некоторое время и в меру, кукуруза приносит больше пользы чем вреда!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Хлеб полезен для Вас? Хлеб полезен для Вас?